Ginnastica psicofisica
Esercizi in piedi e a terra, legati ad una respirazione completa.
| GIORNO | ORARI | IMPIANTO | CONDUCE |
|---|
| Lunedì | 9:15 | Oratorio di Sant’Erasmo – Quinto | Marina DB |
| Lunedì | 16:00 | Via Sagrado 15 – Sturla | Fiorella B |
| Martedì | 09:15 (con sedia)
| Oratorio di Sant’Erasmo – Quinto | Fiorella B e Franca R |
| Martedì | 10:30 | Oratorio di Sant’Erasmo – Quinto | Fiorella B e Franca R |
| Giovedì | 09:15 10:30 | Oratorio di Sant’Erasmo – Quinto | Alfonsa B e Marina DB |
| Venerdì | 10:30 | C.Sagrado – Albaro | Anto |
| Venerdì | 15:00 | Castello di nervi | Alfonsa B |
Balli di gruppo
| GIORNO | ORARI | IMPIANTO | CONDUCE |
|---|
| Martedì | 15:30 | Castello di Nervi | Renzo |
| Mercoledì | 11:00 | Castello di Nervi | Renzo |
| Venerdì | 16:30 | Castello di Nervi | Renzo |
Burraco Insieme
Gioco di carte, in gruppi variabili.
A seconda del numero di partecipanti, si gioca a 4, 5 o 6.
| GIORNO | ORARI | IMPIANTO |
|---|
| Mercoledì | 15:30 16:00 17:30 | Via Sagrado 15 – Sturla |
Camminare Insieme
| GIORNO | ORARI | IMPIANTO |
|---|
| Lunedì | 10:30 | Oratorio di Sant’Erasmo – Quinto |
| Mercoledì | 10:30 | Oratorio di Sant’Erasmo – Quinto |
| Venerdì | 10:30 | Oratorio di Sant’Erasmo – Quinto |
| Sabato | Intera giornata | Oratorio di Sant’Erasmo – Quinto |
Yoga Ashtanga
| GIORNO | ORARI | IMPIANTO | CONDUCE |
|---|
| Mercoledì | 18:00 | Via Sagrado 15 – Sturla | Annalisa B |
Scuola Dao Yuan – Tai chi
| GIORNO | ORARI | IMPIANTO | CONDUCE |
|---|
| Lunedì | 11:00 – 12:30 Tai chi | Sant’erasmo | Haimin |
| Lunedì | 14:30 – 16:00 Tai chi (principianti) | Sant’erasmo | Haimin |
| Mercoledì | 14:30 – 16:00 Tai chi | Sant’erasmo | Haimin |
| Mercoledì | 16:15 – 17:45 Qi gong | Sant’erasmo | Haimin |
Lavori a maglia
| GIORNO | ORARI | IMPIANTO | CONDUCE |
|---|
| Lunedì | 15:00 | Via Sagrado 15 – Sturla | Giuse |
Biodanza
| GIORNO | ORARI | IMPIANTO | CONDUCE |
|---|
| Lunedì | 10:00 /12.00 | Quarto alto | Luisa |
Altre attività
- Incontri d’arte
- Incontri tematici
- Visite a mostre e musei
- Aperitivi in terrazza